Les soins
Je vous propose 2 type de massages :
Le massage Abhyanga (massage Ayurvédique d’1h à l’huile chaude ) est une composante à part entière de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou la diététique ayurvédiques En Inde, le massage ayurvédique est devenu une pratique quotidienne d’hygiène de vie, au-delà d’une simple thérapie corporelle.
Au-delà de ses vertus relaxantes, voici une liste non exhaustive des bienfaits qu'on lui attribue :
Bénéfices au niveau du corps:
- Il tonifie et relaxe en profondeur vos tissus musculaires,
- Il augmente la chaleur de votre corps,
- Il améliore votre circulation sanguine et lymphatique,
- Il augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus,
- Il participe à l'élimination des déchets et toxines à l'extérieur de votre corps,
- Il augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire,
- Il améliore votre posture et assouplit la colonne vertébrale,
- Il améliore la transmission du flux nerveux vers vos organes et l'ensemble de votre corps.
Effets bénéfiques pour l'esprit:
- Il apaise le mental et ralentit le flux des pensées,
- Il vous rappelle à l'Ici et Maintenant,
- II améliore la confiance en soi,
- Il calme les états anxieux, les effets du stress,
- Il est un bon remède contre la fatigue émotionnelle ou intellectuelle,
- Il améliore le sommeil
