Coaching nutrition santé
Le coaching nutrition santé vous apprendra à équilibrer votre alimentation et si vous le souhaitez retrouver votre poids santé ainsi que votre vitalité et bien être. Je peux également vous aider à devenir végétarien sans risque de carence.
A partir du bilan nutrition, d’un questionnaire sur votre type d’alimentation et d’un bilan physique (pesée + analyse corporelle uniquement si vous le souhaitez) je vous propose une solution personnalisée.
Je vous proposerai alors, non pas un régime , mais des astuces pour manger mieux en suivant vos goûts, des choix différents et plus sains concernant les aliments que vous aimez et surtout des idées de menus pour tous les jours et toute la famille, afin que manger reste un plaisir et un moment de convivialité. Je vous proposerai également des astuces pour gérer vos fringales .
En complément du coaching et suite à ma formation Fleurs de Bach, je peux vous les conseiller pour vous aider émotionnellement à mieux suivre le programme de rééquilibrage alimentaire.
Les rendez-vous sont possibles à la boutique de Solisa ou en viso.